古人说过，肾，“其华在发”，其实华这个字表示的意思就是荣华外露，所以说头发的好坏也就决定了这个人肾的好坏。头发的生长发育都是靠血液来供养，所以说“发为血之余”。但是头发的生长根源都来自肾，而且肾内藏精，精化血这是大家都知道的，所以说一般经血旺盛的人头发都很粗长而且有润泽。

由于发为肾之外候，所以头发的生长与脱落、润泽与枯槁常能反应肾精的盛衰。年轻时，精血旺盛充盈，则发长而润泽，就像洗发水广告里漂亮模特的头发那样光亮照人;衰老、肾气不足或其他各种原因所致的精血衰少，则毛发干枯易折、变白且脱落，就像洗发水广告里模特应用洗发水前枯草般的效果。

“肾，其华在发”，是古人总结下的一种与肾脏“交流”的方式。但随着时代的变迁、社会的进步，现在能够影响到头发生长状态的因素并不是只有肾脏、精血这么简单，烫发、染发等人为因素也会让发质发生改变。某些疾病也可以导致头发发生变化，如、甲状腺功能亢进等。这里建议烫发、染发越少越好，自然的才是最美的。

我们经常会看到一些年轻人，岁数不大却有点“老相”，要么就是头发干枯没有光泽，要么就是满头白发，令人唏嘘。其实这些原因大概都是工作和精神压力太大，每天熬夜加班或者是死命读书，这些情况都会暗耗精血，导致肾精不足，你的精血都亏损了，还怎么养护头发呢，所以你一但精血不足就会第一时间显示在你头发上。

当头发出现问题时，大家最常做的事情是换洗发水，做一些头发护理，因为这是最直接最简单最“广告”的方法。不针对病因治疗那是不行的，治本也需要好好休息，放松心情，吃点黑色的食物、滋阴养血的药物或补品，此外还可以做做头部按摩，促进头部血液循环，利于头发健康生长。有人总是说我要赚钱不能休息，如果命都没了拿什么赚钱?没有什么比生命还重要啊。

如果一段时间的头发呵护情况还是没有好转或是还伴有其他不适时，应该及时就医，不要忽视了头发传达出的健康信息。