当气温十分干躁的情况下，身体的唾沫代谢降低，大家假如服用了太过辛辣食物刺激性的食材就易上火，并伴随牙龈肿疼的问题。牙龈肿疼针对大家的进餐和牙齿健康都是有非常大的影响。那麼有什么方法能够医治容易上火造成的牙龈肿疼呢？

一: 食疗1: 绿豆100克、甘草15克，水煮开，去渣，食豆饮汤，每天2次，每天1剂。

2: 老红糖适当，乌麦根一把，水煎，分多次服。用以治小孩牙痛。

3: 生猪肉适当、水芹鲜根30克，水煎，分多次服。

4: 猪腰子1只、食用盐少量、骨碎补15克，水焯肉食饮汤，每天1剂。用以肾虚牙浮、牙隐隐作痛，疲劳后高发者。

二: 按摩手法1: 内关穴归属于手阳明小肠经的穴道，历经轻按有散风止疼、通脉通窍的作用。将大拇指和无名指长出45°，坐落于骨骼增加角的相交点部位便是内关穴。或是能够大拇指、无名指并拢，在肌肉的最高点便是该穴道。

2: 轻按的方式 非常简单，用大拇指曲屈竖直的轻按在内关穴上，一紧一松的轻按，大约每几秒钟轻按一次，大约每分轻按30次上下就可以，坚持不懈轻按20分钟。轻按的情况下要留意应该是向着小拇指的方位用劲，而不是竖直手臂的直上直下的轻按。

3: 轻按穴道的情况下留意能量要有一定的抗压强度，穴道的下边要有酸、麻、胀的觉得，一般 半小时痛感便会慢慢的消退。左边牙痛轻按右内关穴，右边牙痛则要轻按左内关穴。

三: 牙龈肿疼别称牙肉肿痛是牙的根处疼痛，另外牙周边齿肉发胀的病症。牙龈发胀肥厚，展现暗红色或是深红色，发胀的牙龈经常能够遮盖门牙唇的1/3乃至大量。因为牙龈肥厚，使龈沟加重而产生龈袋，袋内易藏食材，非常容易滋长病菌，牙龈的自洗工作能力又差，非常容易造成发炎的加剧，会有深性的分必物。