通常情况下，胎儿的营养是通过母体的脐带运输的，如果孕妇身体健康，营养和睡眠充足，平时是不需要特意去吸氧的。

孕妇合理吸氧，可以增加胎儿的氧气供给量，确保胎儿的呼吸正常，但是吸氧要根据孕妇的身体状况进行，特别是要经过医院的检查之后再决定是否有必要去吸氧。如果孕妇出现宫缩、胎动过于频繁，或胎儿胎心音快，这些都是胎儿宫内缺氧的表现，这些孕妇才需要吸氧才能更好地保障胎儿的健康，另外，对于体质弱的一些孕妇，如有贫血状况、心脏有疾病或肺功能不佳等，一般医生也会建议孕妇吸氧。

吸氧在时间上有严格控制，每次不要超过半小时，最多持续一周。若超过一周那么可能会有副作用，过度吸氧会导致氧中毒，这会对胎儿和孕妇产生不良影响，甚至影响胎儿的视力。医院会更合理地控制吸氧量，因此，吸氧最好不要在家自己吸，要去医院吸。

孕妇经常到空气好的地方吸收新鲜空气，适当进行有氧运动，这样吸收的氧气才是最自然最健康的，有益于孕妇和胎儿的健康。