随着天气逐渐升温，空气变得干燥，我们的身体也随之“干燥”起来。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮，皮肤干痒，手脚发干，头发干枯等等。各种燥证慢慢附上了我们的身体。有什么好方法摆脱这恼人的燥证呢？中医讲究辨证施治，不同的燥证需用不同的中医治疗方案，疗效方为显著。

喉干嗓哑—服蜜梨膏

生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，以温开水调服，每日吃上一匙，就能生津润喉。

咽喉肿痛—生梨治疗

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

嘴长水泡—大蒜治疗

口腔内出水泡，只要生嚼1瓣至2瓣大蒜，水泡便可渐渐萎缩，乃至消失。

咳嗽有痰—冬瓜皮方剂治疗

经过霜打的冬瓜皮适量，加蜜糖少许煲烫，服用可治咳嗽。

嘴唇干裂—黄瓜猕猴桃汁

黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

皮肤干痒—红薯炒黄瓜

红薯300克、黄瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、黄瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒至五成熟时再放入黄瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

头发干枯时—蜜枣核桃羹

蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

鼻子出血—水果西米露

西米洗净后，倒入沸水中;煮到西米半透明时，把西米和热水隔开;再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加入少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾晾，加入水果丁，即可。

中医提醒：治疗燥证时，每种中医偏方需慎用。在使用中医偏方时，应根据自身体质及身体状况而有所选择。