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夏季上火怎么办 四个降火食疗方_夏季保健_保健
很多人都不知道吃什么败火，经常是在上火的时候就吃一些清凉消炎药来应付。药都三分毒，长时间吃药对人体的负面影响也开始非常大的。有不少人是属于易上火的体质，那么吃什么防上火？现在就跟小编一起来看看！ 上火食疗方 1、丝瓜肉片汤2024-04-09
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高温天气如何通过饮食来降暑_夏季保健_保健
我国南、北方最近连续出现高温天，专家提醒老人和体弱多病者是高温的最大受害者。很容易造成中暑，那么如何要避免中暑呢，看看下面这些预防策略？ 高温天气饮食方面注意事项 1、夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，不能2024-04-09
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夏天千万不能多吃这些水果_夏季保健_保健
夏季，各种各样的水果都很多，又到了一个品尝水果的季节。而夏天天气炎热干燥，很多人都会有食欲不振的情况，因此水果自然成了他们口中的美食。但是，很多时候，吃水果还是要谨慎的，毕竟有一些水果，在夏季是不适合多吃的。 夏天不能多吃的水2024-04-09
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夏季中暑怎么办 刮痧妙法来帮你_夏季保健_保健
中暑是一种与环境高温相关的疾病，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，发现或者处置不及时也有可能会导致严重不良后果。中暑多见于在高温环境下长时间作业的年轻人，如从事重体力劳动或剧烈运动；也见于没有重体力劳动的老年人或儿童，2024-04-09
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五款食物让你夏季不再中暑_夏季保健_保健
暑热天逼近，高温难耐，人们特别容易中暑，饮食上更要注意。那么吃哪些食物能够预防中暑呢？我们一起来看看吧。 夏天防中暑的食物 1、黄瓜 常食黄瓜可以减肥。把黄瓜洗干净当零食吃惊，每天生食用250克以上，有明显减肥作用;黄瓜可利尿、2024-04-09
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夏吃姜的季节 你适合吃姜保健吗_夏季保健_保健
体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。因此身有寒症之人，常食用姜可用来调整体内的寒凉。 胃寒者 夏季天气热，常吃冷饮和凉性的水果，容易造成2024-04-09
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夏季老缺水 8款食物帮你快速补水_夏季保健_保健
夏季最需要做的一个事情就是补水了，这个主要是因为夏季的高温天气让我们身体排出了大量的水分，如果在夏季不及时进行补水的话很容易导致我们中暑。那么你知道在夏季的时候要如何补水吗？夏季补水的时候吃哪些食物效果最好呢？ 夏季补水的食物2024-04-09
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三伏天必喝的三款防暑降温茶_夏季保健_保健
最近各地高温不断，加之三伏天即将到来。因此有些人开始需找防暑降温的方法。下面推荐几种有效的降温茶饮。 三伏天必喝的防暑降温茶 1、银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服，具有清凉解暑，清热解毒2024-04-09
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食物中毒的3个症状及自救措施_夏季保健_保健
细菌性食物中毒就是我们通常讲的食物中毒，是人们吃了含有大量活的细菌或细菌毒素的食物，而引起的食物中毒，是食物中毒中最常见的一类。 那么食物中毒的症状主要有哪些呢？有哪些自救方法？ 食物中毒的症状 1、通常有明显的季节性，多发生2024-04-09
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夏季天气燥热失眠需要这样调理_夏季保健_保健
现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢？ 改善卧室环境 夏天睡板床会让人感觉骨骼疼痛，所以有条件的家庭尽量选择夏夜开空调睡2024-04-09
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