每天午后发热即是午后潮热，多因寒湿、肠胃实热、肾阴虚引发。若为阴虚发热，多见下午至夜有发烫，兼具五心烦热、盗汗、苔少舌色红瘦等主要表现。

小偏方一

杭白菊10克，用沙布包好，鲜芦根100克，与檽米50克熬粥，加老冰糖调料。

小偏方二

白梨约300克，切片，桑椹子约50克，与梨熬水放糖服用。

小偏方三

绿豆50克，薏仁米100克，先泡半天，再熬粥至熟，加沙参15克再煮10分钟，放糖喝汤。

小偏方四

水鸭一只，去内脏器官切片，清炖至半生不熟，马蹄子约200克清洗去皮切片添加，炖熟酌加调味品就可以。

建议煮点健脾养胃的四宝粥(莲子肉，淮山药，薏仁米，伏苓，依照1：1：1：1的占比)来喝。

这一能去心火，去五心烦热，健脾养胃。