当前位置: 首页 >> 人群养生 怀孕23周是几个月 怀孕23周的注意事项 2024-09-03 来源: 人气:1 次 怀孕23周是5个月。7天为一周,孕期一个月为4周共28天,整个孕期为40周即280天。23周时属于孕中期,这时胎儿的器官已经发育,孕妈妈的子宫会进一步增大,腹部也会越来越明显,行动会不如以前灵活。为了胎儿有足够的营养,孕中期要多吃一些蛋白质含量高的时候,但也要适当的锻炼,避免胎儿过大,也有助于生产。 怀孕23周的注意事项 1、 控制体重。孕期饮食量会大大的增加,特别是孕中期为了胎儿有足够的营养,有的妈妈会大吃大喝,导致胎儿体重增加过快,甚至出现巨大儿,不仅会影响生产,还会增加妊娠期高血压、糖尿病的风险。此时的妈妈应该饮食规律、营养均衡,在保证自己和胎儿营养健康的同时控制好体重。 2、 预防妊娠纹。妊娠纹的产生是腹部快速扩大,孕中期胎儿发育比较快,所以孕妈妈要注意预防妊娠纹的生长。 3、 注意出行方式。怀孕到23周后,腹部会明显隆起,所以孕妈妈走路也要适当放缓慢,避免引起子宫收缩。但是也不要整天坐着不动,这样不利于宝宝的发育,也不利于顺产,每天可以根据自身情况散散步。 4、 注意饮食、预防腹泻。腹泻会导致肠道蠕动加快,出现肠痉挛、腹痛、腹泻等症状,会刺激子宫收缩,甚至导致早产、流产。所以孕妈妈要注意饮食,不要吃冰凉、辛辣等刺激性食物,预防腹泻。 5、 预防产前抑郁。由于孕期身体各种不适应,孕妈妈很容易因为一些小事导致情绪异常。所以在整个孕期都要保持愉快、放松的心态,多与家人朋友沟通,预防产前抑郁。 6、 适当与胎儿互动。怀孕23周时已经可以感受到胎动了,孕妈妈可以适当与浮肿的宝宝做游戏、互动。 7、 预防妊娠中毒。如果孕期出现蛋白尿、血压高、全身水肿或者体重猛涨,一定要及时到医院检查,预防孕妈妈出现妊娠中毒症。哈尔滨那个医院能治癫痫病吗哈尔滨治疗癫痫哪个医院强哈尔滨治疗羊羔疯专科医院治疗癫痫病哈尔滨好医院哈尔滨到哪治疗癫痫 TAG: 相关内容 喝茶叶水可以减肥吗 茶叶水功效与作用 晚上吃什么有助减肥 晚饭后吃什么水果减肥 拔牙后需要注意什么 拔牙几天才能恢复正常 小腿皮肤发黑粗糙瘙痒是什么原因,皮肤痒发黑怎么办 腋下出汗多怎么回事 腋下出汗多怎么办 黑色痘印怎么祛除 怎么防止黑色痘印产生 鹅的营养价值是什么 鹅肉有什么好处 有哪些食物能补钙 吃什么能补钙 银耳莲子羹可以隔夜吃吗 银耳莲子羹怎么保存 妊娠纹能不能去掉 妊娠纹怎么预防 吃哪些水果可以减肥 吃什么蔬菜减肥快 哪些人群高发痔疮 痔疮怎么预防复发 脸上起癣是怎么回事 脸上长皮癣怎么治疗 面部皮肤下垂怎么办 面部皮肤下垂改善方法 产后虚脱怎么办 产后虚脱怎么缓解 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人什么时候最容易贫血 女性日常吃什么可以远离妇科病 女性几种常见腹痛的主因 女人的错洗澡误区有哪些 乳头痒怎么回事 宝宝长牙发烧怎么办 备孕不能吃的食物 备孕期间哪些食物能吃 前列腺癌有哪些症状 男人预防前列腺癌怎么吃 女人冬季养生吃点海带 孩子总是咳嗽怎么办 吃它百试百灵让你免看医生 如何保养卵巢呵护卵子 上班时间总是疲乏不堪? 饭后做这事让你醒醒脑 白领早餐太应付 常吃这种早餐导致营养不良 爱哭闹的宝宝如何逗笑 宝爸宝妈们懂了吗? 女性长期使用护理液会有哪些危害 胆囊结石的症状 喝豆浆的时间介绍 不孕不育的原因都有哪些 瘦脸吃这些好 夏季宝宝防蚊虫篇 给宝宝补钙补铁饮食 为什么需要做生殖保养 疥疮疾病有哪些危害发生 经常性拉肚子怎么回事 新生儿吐奶的分类 过敏性阴道炎的发病机制 为什么宝宝会患上肺炎 关节疾病要做哪些检查 荨麻疹的症状到底是什么 减肥最易陷入的误区有哪些 这四种肉类最适合孕妈吃 宝宝肺炎护理方法有哪些 人际关系怎么维护最好 补肾壮阳的药酒介绍 治疗痔疮有什么方法 祛痘应该要注意什么 宝宝甲醛中毒的急救措施 烫伤中医治疗方法 长期干咳怎么回事 让宝宝睡个好觉有哪些方法 紧急避孕法有哪些 日常饮食的禁忌 女性经期饮食三大注意事项 瘦脸方法推荐 睡前实用美容护肤的小妙招
怀孕23周是5个月。7天为一周,孕期一个月为4周共28天,整个孕期为40周即280天。23周时属于孕中期,这时胎儿的器官已经发育,孕妈妈的子宫会进一步增大,腹部也会越来越明显,行动会不如以前灵活。为了胎儿有足够的营养,孕中期要多吃一些蛋白质含量高的时候,但也要适当的锻炼,避免胎儿过大,也有助于生产。 怀孕23周的注意事项 1、 控制体重。孕期饮食量会大大的增加,特别是孕中期为了胎儿有足够的营养,有的妈妈会大吃大喝,导致胎儿体重增加过快,甚至出现巨大儿,不仅会影响生产,还会增加妊娠期高血压、糖尿病的风险。此时的妈妈应该饮食规律、营养均衡,在保证自己和胎儿营养健康的同时控制好体重。 2、 预防妊娠纹。妊娠纹的产生是腹部快速扩大,孕中期胎儿发育比较快,所以孕妈妈要注意预防妊娠纹的生长。 3、 注意出行方式。怀孕到23周后,腹部会明显隆起,所以孕妈妈走路也要适当放缓慢,避免引起子宫收缩。但是也不要整天坐着不动,这样不利于宝宝的发育,也不利于顺产,每天可以根据自身情况散散步。 4、 注意饮食、预防腹泻。腹泻会导致肠道蠕动加快,出现肠痉挛、腹痛、腹泻等症状,会刺激子宫收缩,甚至导致早产、流产。所以孕妈妈要注意饮食,不要吃冰凉、辛辣等刺激性食物,预防腹泻。 5、 预防产前抑郁。由于孕期身体各种不适应,孕妈妈很容易因为一些小事导致情绪异常。所以在整个孕期都要保持愉快、放松的心态,多与家人朋友沟通,预防产前抑郁。 6、 适当与胎儿互动。怀孕23周时已经可以感受到胎动了,孕妈妈可以适当与浮肿的宝宝做游戏、互动。 7、 预防妊娠中毒。如果孕期出现蛋白尿、血压高、全身水肿或者体重猛涨,一定要及时到医院检查,预防孕妈妈出现妊娠中毒症。哈尔滨那个医院能治癫痫病吗哈尔滨治疗癫痫哪个医院强哈尔滨治疗羊羔疯专科医院治疗癫痫病哈尔滨好医院哈尔滨到哪治疗癫痫