当前位置: 首页 >> 人群养生 宝宝打呼噜是怎么回事 宝宝打呼噜怎么缓解 2024-09-03 来源: 人气:1 次 宝宝睡觉打呼噜是因为睡觉的姿势不好,舌根过度后垂而阻挡呼吸通道,引起打呼。还有就是由于婴儿的喉部有奶块淤积,造成呼吸不顺畅,引起婴儿睡眠时打呼噜。有些宝宝的腺样体会随着年纪慢慢增生,肥大的腺体堵住了鼻咽部,就会出现打呼噜的现象。 宝宝打呼噜怎么缓解 1、改变睡姿:宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起,所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿,建议尽量采取侧卧睡姿,利于鼻腔通气。 3、增强体质:增强宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率,从而减少打呼噜。这方面,妈妈可以从增加食物的营养性和加强宝宝的身体锻炼做起。 3、适当减肥:如果宝宝身体偏胖,妈妈应该在保证营养供给的基础上减少宝宝对脂肪的摄入,让宝宝口咽部的软肉消瘦点,这样呼吸也会更顺畅。 4、手术治疗:对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况,妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然,妈妈最好通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象呢。 打呼噜吃什么好 1、蜂蜜:睡前喝点蜂蜜水,能更好的放松喉咙,起到比较好的润喉作用,也能预防缓解打呼噜。另外蜂蜜还能有效的舒缓一些发炎的粘膜,从而也能有助于呼吸更为通畅。 2、鱼肉:鱼肉是比较出名的高蛋白食物,食用后不仅不会给喉咙及鼻窦组织造成肿胀,也不会增加前列腺素的含量,因此比较适合食用。 3、香蕉:香蕉中含有大量的钾元素,能更好的维持肌肉、神经的正常活动,有研究表明每天吃两根香蕉能很好的改善机体的疲劳感,更好的补充精力。 4、豆浆:豆浆可以代替牛奶饮用,这样也能避免在呼吸道中形成粘液,从而避免出现打鼾的现象。湖北看癫痫大概花多少钱湖北癫痫病医院哪里治的好湖北省有治颠痫的专业医院吗儿童癫痫病湖北哪家医院好湖北中医癫痫病医院 TAG: 相关内容 喝茶叶水可以减肥吗 茶叶水功效与作用 晚上吃什么有助减肥 晚饭后吃什么水果减肥 拔牙后需要注意什么 拔牙几天才能恢复正常 小腿皮肤发黑粗糙瘙痒是什么原因,皮肤痒发黑怎么办 腋下出汗多怎么回事 腋下出汗多怎么办 黑色痘印怎么祛除 怎么防止黑色痘印产生 鹅的营养价值是什么 鹅肉有什么好处 有哪些食物能补钙 吃什么能补钙 银耳莲子羹可以隔夜吃吗 银耳莲子羹怎么保存 妊娠纹能不能去掉 妊娠纹怎么预防 吃哪些水果可以减肥 吃什么蔬菜减肥快 哪些人群高发痔疮 痔疮怎么预防复发 脸上起癣是怎么回事 脸上长皮癣怎么治疗 面部皮肤下垂怎么办 面部皮肤下垂改善方法 产后虚脱怎么办 产后虚脱怎么缓解 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女人什么时候最容易贫血 女性日常吃什么可以远离妇科病 女性几种常见腹痛的主因 女人的错洗澡误区有哪些 乳头痒怎么回事 宝宝长牙发烧怎么办 备孕不能吃的食物 备孕期间哪些食物能吃 前列腺癌有哪些症状 男人预防前列腺癌怎么吃 女人冬季养生吃点海带 孩子总是咳嗽怎么办 吃它百试百灵让你免看医生 如何保养卵巢呵护卵子 上班时间总是疲乏不堪? 饭后做这事让你醒醒脑 白领早餐太应付 常吃这种早餐导致营养不良 爱哭闹的宝宝如何逗笑 宝爸宝妈们懂了吗? 女性长期使用护理液会有哪些危害 胆囊结石的症状 喝豆浆的时间介绍 不孕不育的原因都有哪些 瘦脸吃这些好 夏季宝宝防蚊虫篇 给宝宝补钙补铁饮食 为什么需要做生殖保养 疥疮疾病有哪些危害发生 经常性拉肚子怎么回事 新生儿吐奶的分类 过敏性阴道炎的发病机制 为什么宝宝会患上肺炎 关节疾病要做哪些检查 荨麻疹的症状到底是什么 减肥最易陷入的误区有哪些 这四种肉类最适合孕妈吃 宝宝肺炎护理方法有哪些 人际关系怎么维护最好 补肾壮阳的药酒介绍 治疗痔疮有什么方法 祛痘应该要注意什么 宝宝甲醛中毒的急救措施 烫伤中医治疗方法 长期干咳怎么回事 让宝宝睡个好觉有哪些方法 紧急避孕法有哪些 日常饮食的禁忌 女性经期饮食三大注意事项 瘦脸方法推荐 睡前实用美容护肤的小妙招
宝宝睡觉打呼噜是因为睡觉的姿势不好,舌根过度后垂而阻挡呼吸通道,引起打呼。还有就是由于婴儿的喉部有奶块淤积,造成呼吸不顺畅,引起婴儿睡眠时打呼噜。有些宝宝的腺样体会随着年纪慢慢增生,肥大的腺体堵住了鼻咽部,就会出现打呼噜的现象。 宝宝打呼噜怎么缓解 1、改变睡姿:宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起,所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿,建议尽量采取侧卧睡姿,利于鼻腔通气。 3、增强体质:增强宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率,从而减少打呼噜。这方面,妈妈可以从增加食物的营养性和加强宝宝的身体锻炼做起。 3、适当减肥:如果宝宝身体偏胖,妈妈应该在保证营养供给的基础上减少宝宝对脂肪的摄入,让宝宝口咽部的软肉消瘦点,这样呼吸也会更顺畅。 4、手术治疗:对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况,妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然,妈妈最好通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象呢。 打呼噜吃什么好 1、蜂蜜:睡前喝点蜂蜜水,能更好的放松喉咙,起到比较好的润喉作用,也能预防缓解打呼噜。另外蜂蜜还能有效的舒缓一些发炎的粘膜,从而也能有助于呼吸更为通畅。 2、鱼肉:鱼肉是比较出名的高蛋白食物,食用后不仅不会给喉咙及鼻窦组织造成肿胀,也不会增加前列腺素的含量,因此比较适合食用。 3、香蕉:香蕉中含有大量的钾元素,能更好的维持肌肉、神经的正常活动,有研究表明每天吃两根香蕉能很好的改善机体的疲劳感,更好的补充精力。 4、豆浆:豆浆可以代替牛奶饮用,这样也能避免在呼吸道中形成粘液,从而避免出现打鼾的现象。湖北看癫痫大概花多少钱湖北癫痫病医院哪里治的好湖北省有治颠痫的专业医院吗儿童癫痫病湖北哪家医院好湖北中医癫痫病医院