保健品吃了要是想发挥出作用的话还是要在合适的时候吃才行的，这个阿胶糕在空腹的时候吃可以吗？阿胶糕要是吃了之后有上火的症状应该怎么办才好？

阿胶糕对胃肠道没有伤害，并且空腹吃能够较好的吸收阿胶糕中的营养成分，所以阿胶糕可以空腹吃。阿胶糕空腹吃容易被消化道充分吸收，机体能有效地吸收阿胶糕中的营养成分。如果在饭后吃阿胶糕，由于胃内还有其他食物存在，阿胶糕与其他食物一同消化吸收，这样不利于吸收阿胶糕中的营养成分，因此不建议在饭后吃。阿胶糕中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，具有增强体质、延缓衰老、美容养颜的功效，空腹吃可以较好的吸收阿胶糕中的营养成分。吃阿胶糕时不能吃辛辣、寒凉的食物，避免产生不良反应。

阿胶糕里除了阿胶以外放了大量的黑芝麻、花生、核桃仁以及枸杞子等成分构成，脾胃虚弱的人不容易消化高油脂的含量，容易出现上火的征象。如果出现了，先就不要再吃，要停用。另外，可以多喝点水，清润的水，比如喝点绿茶都有一些帮助，还可以多运动，运动之后脾胃也增强，胃肠的蠕动增强也就帮助去消化高油脂的食物，有助于上火获得缓解。

小孩一般可以吃阿胶糕，但是在吃的时候要注意适量。阿胶糕主要是由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆以及冰糖等原料加工制成的，是一种很好的滋补保健品，营养价值非常丰富，其中含有丰富的碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C以及多种微量元素等，适量的吃一些阿胶糕能够补充人体运行所需的营养和能量，如果小孩体质差、容易生病，也可以适量的吃一些阿胶糕来补充身体的营养，提高身体的免疫力和抗病能力。

补血可服用阿胶糕，因为阿胶糕主要成分为阿胶，具有补血、止血，以及滋阴润燥功能，且阿胶糕内还添加了桂圆、红枣、枸杞等均具有补血、生血作用的成分，故对各种原因的失血，有较好的补益作用。

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