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桑葚菊花茶的泡法

2021-08-20

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桑葚菊花茶的泡法

材料:菊花5克,桑6克,冰糖适量。

泡法:

1、先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然后加入适量的冰糖。

2、然后在冲入沸水,浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。

桑葚菊花茶的功效

1、桑葚:具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。

2、菊花:可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。

3、桑葚菊花茶:为人体提供较多的花青素,改善视觉的敏锐度,缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。

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