经络不通经常出现在中医学术中，中医对经络不通的解释总是和冷热有关。经络不通的原因有很多，可能也和人们的生活习惯以及饮食习惯有关。长期处在不合适的环境也会导致经络不通。

1、胡吃海塞大量的垃圾食品。

由于垃圾食品里含有大量的添加剂，这些非大自然的东西，进入人体后，日积月累，就会形成很多体内垃圾而无法排出体外，这些东西最容易堵塞人体的经络。

2、长期处在空调的环境中。

人是热血动物，天热了就要出汗，而出汗本身就是一个排毒的过程，你大量使用空调，不让身体排毒，久而久之，体内的垃圾本来可以正常的排出的，也被抑制了，这些垃圾就会堵塞人体的经络。

3、长期一种姿势工作。

比如长期使用电脑，造成人体内的气血无法流通，部分肌肉或者组织，长期得不到气血的滋养，这部分的经络自然也就不会通畅。

4、寒气。

不管是冬天的寒冷之气，还是夏天空调下的冷气，或者是某些特殊环境的湿冷气以及用冷水洗手脸刷牙等，如果不注意，均会使寒气轻易进入我们的身体，而经络气血的正常流通需要恒定的温度。当低于它的恒定温度，凝滞的寒气则会使经脉气血阻滞不通，不通则痛，百病皆生。而寒气收引的形状，则会令筋脉拘挛抽搐，关节屈伸不利。