平常用眼过度，会造成双眼出現过多的疲惫，如果不留意优良的调理，可能会造成眼睛视力下降，所以说平常常常用眼的工作中，一定要掌握一些可以做到明目地作用的穴道，那样平常推拿相对的穴道，就可以减轻双眼的疲惫，针对防止眼睛视力下降，推动双眼身心健康，都能充分发挥非常好的功效。

明目地穴道有什么

一、攒竹穴生产选穴方式疫苗该穴坐落于脸部，当眉梢陷中，眶上切迹处。选穴时要规定病人选用正坐或平卧的姿态，攒竹穴坐落于身体的脸部，眼眉里侧边沿凹处(当眉梢陷中，眶上切迹处)就是。

生产作用疫苗头痛，枕大神经痛，看着模糊不清，落泪，目赤肿痛，上眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，上睑下垂。迎风流泪(别名透风眼)、眼睛充血、眼疲劳、眼周常见病、假性近视等。在学员的眼睛保健操中，在其中有一节便是指压按摩此穴，由此可见其健康保健实际效果非同一般。

二、睛明穴生产选穴方式疫苗身体睛明穴坐落于脸部，目眼角内眦角稍上边凹处。生产作用疫苗目赤肿痛，落泪，视力模糊模糊不清，眼花，近视，夜盲，红绿色盲。迎风流泪、偏头痛、减少眼压高、缓解疲劳。 三、鱼腰穴生产选穴方式疫苗正座位或仰卧，穴在眼瞳直上，眼眉中。生产作用疫苗定惊安神助眠，散风通脉，改进疲惫与头痛。

四、丝竹空穴生产选穴方式疫苗在眉头凹处。别名巨窌穴，目窌穴。生产作用疫苗清目止疼。 五、瞳子胶穴生产选穴方式疫苗瞳子胶穴在眼尾两侧约一指幅的凹处。生产作用疫苗改进眼部循环系统，缓解疲劳，减缓上眼睑肌肤下垂。

六、承泣穴生产选穴方式疫苗身体承泣穴坐落于脸部，眼瞳直下，当目光与眶外缘中间。精准定位此穴时一般 选用正坐或仰靠、平卧的姿态。生产作用疫苗散寒清热解毒，改进眼睛发红痛，目赤肿痛，落泪，夜盲，上眼睑(目闰)动，枕大神经痛。此穴是穴位治疗法中医治眼病十分关键的穴位之一。七、风池穴生产选穴方式疫苗放前后脑双侧凹痕中。生产作用疫苗乏力难忍时，眼睛视物模糊时，一侧偏头痛时，感冒鼻塞堵塞时，颈椎病被压迫椎动脉出現头痛眩晕时，脑梗塞后遗症久治不效时，心里烦躁思维迟钝时，轻轻地按揉风池穴，均能具有立即见效的实际效果。按揉时部分有酸胀感，得病时候有疼痛感向同方向眼周放射性。 八、太阳穴位置生产选穴方式疫苗两眉头后凹处。生产作用疫苗提升视觉神经、人的大脑神经中枢系统的激动度，有醒神清目之作用。