当代的日常生活，让每一个人多多的都是有一些工作压力的存有，无论是工作方面的工作压力還是日常生活的工作压力，许许多多的工作压力愈来愈大，要是没有立即的把工作压力宣泄出去，那麼总是造成 我们的心力憔悴。我们都了解我们最尊敬的张国荣哥哥便是在过大的内心工作压力中挑选了跳楼自杀了断性命。那麼工作压力有没有什么伤害呢？

长期性处在工作压力之中，也会给身心健康产生安全隐患。长期性精神压力过交流会造成 很多种多样病症，关键伤害有：

引起精神上的病症，如抑郁症等。其主要表现是心情低落、消极、心寒、后悔莫及，对以往特别喜爱的事儿提不起来兴趣爱好来，不肯见人，把自己封闭式起來等。

会引起人体病症，如高血压、糖尿病、冠心病、消化系统疾病等症状。

工作压力过大较大的伤害是会导致人体免疫系统混乱。研究表明，极端化和长期性的工作压力会降低血液中的血小板，减少人体免疫力，让人非常容易遭受病症的困惑。如肺炎疫苗在长期性工作压力下能丧失免疫力的实际效果。

会损害人的大脑。工作压力交流会使人体内生长激素代谢提升，让人觉得紧张焦虑或失眠，另外人的大脑没法一切正常运行，最后会出現强烈的头痛、记忆能力缺失等副作用。

危害皮肤。工作压力过交流会造成 生长激素代谢出现异常，使皮肤表面出現粉刺、皮疹和瘙痒的黑斑等状况。在其中一些人的皮肤会发红，而另一些人的皮肤则会皮肤变白，在极端化工作压力下，还可能引起麻疹或牛皮癣，进而使皮肤的情况愈来愈糟。

此外，医学临床研究说明，心理压力会减少免疫功能，使人体修补DNA的工作能力降低，进而使患癌症概率明显增强。

工作压力过大的原因有很多，我们要是学好释放出来，就能非常好的防止工作压力给我们产生的伤害。假如我们一直把工作压力藏在心中，不把它发泄出去，我们的身体健康便会遭受非常大的严厉打击，到最终便会造成 无法估量的伤害。因此无论有哪些的工作压力，我们必须适度的释放出哦。