现在的天气十分干躁，很多人 的屋子上都开了空气加湿器，就算是那样咽喉里还会疼痛，由于支气管炎在吸进这种尘土和干躁的气体后，会出現涨痛和疼痛的病症，比较严重的会造成喉咙里有痰，咳不上去难咽去，不良影响是十分大的，喉咙疼痛的病人在平常能够 多补充水份，应当要多吃一些润喉的食物，可以用川贝炖梨或萝卜汤，润喉的食物中包含银耳，甜杏仁，银杏果这种干果类的食材，也有橘子皮，海蜇皮，麦芽糖浆，这种全是具备润嗓实际效果的。

化痰食物:

1. 水梨:寒性， 润肺止咳、祛痰、止咳化痰、下火、

2. 萝卜:寒性， 疏肝理气、止咳化痰、止咳化痰、清热去火、

3. 百合花:性生寒， 润肺止咳、止咳化痰 、

4. 荸荠:性寒滑， 清热解毒、止咳化痰、 养血、健脾开胃、助消化、

5. 银耳:性温， 止咳化痰、止咳化痰、

6. 甜杏仁:温性，润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、( 甜杏仁有有小毒，不适合久服)

7. 银杏果(银杏):温性，温肺、养血、镇咳、化痰、

(银杏果有一定毒副作用，要当心，少儿不宜吃)

8. 橘子皮(茯苓):温性，行气、化湿、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、

9. 海哲皮(去盐):温性，化结、止咳化痰、

10.麦芽糖浆:性辛温，润肺止咳、止咳化痰、

止咳化痰菜谱: ( 下列皆采软食 )

1. 枇杷叶冰糖炖梨:方式如前，

2.白萝卜汤:

3.白萝卜粥:

4.箩卜姜梨茶:萝卜、姜片、梨，各适当，均切成片，水煎代茶饮，

5.萝卜炖麦芽糖浆:萝卜2个，麦芽糖浆60克是，炖熟吃，

6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60克是，海哲皮(去盐)30克是，沸水炖服，

( 合适风热咳嗽，痰黄咯血 )

7.银耳汤:银耳6克是，泡开留宿，加大枣 10个，及适度冷水，煮开后，加老冰糖，服用