我们每日必须应对巨大的工作压力，在日常生活中也有着不规律性的生活方式和欠佳的饮食结构，便会导致人体的基础代谢接到影响，当那样情况下就出現皮肤变不光滑，非常容易起痘痘，面色也会越来越黯淡等状况，很多人出現那样状况的情况下会想起要消除身体的内毒素，如今身体排毒的方式有很多，灌肠排毒便是在其中一种方式。

第一类：冷水类

只具备清理肠胃作用，清除肠油和内毒素的功效。如温水，纯净水等。

第二类：润化润肠功效

这一类液體能够 刺激性肠胃收拢，做到便秘通便的功效。如凡士林成分的灌肠液，开塞露，也有皂液等。

第三类：补充营养成分深层身体排毒类

这一类灌肠液能够 给肠胃补充营养成分，被消化吸收以后，能够 推动胆液代谢，做到深层清除血液中内毒素的功效，还能够在肠胃内腔产生一种防护膜。这类成分的灌肠液如卢荟成分的艾媛堂身体排毒精粹，现磨咖啡关键成分的健体乐清洁灌肠粉，大多数是一种能够 服用的成分。对身体彻底沒有副作用。

第四类：是中药材类的

这种的灌肠液，主要是要清理肠胃以后给药，治疗盆腔炎，结肠炎等消化道疾病，如化瘀消结灌肠液等。

常见问题

1.灌肠排毒有的地区又叫肠道水疗，它是一种能完全清理乙状结肠的方式。它运用过虑消毒杀菌的控温无菌水而不是用有机化学药物清理乙状结肠，引入的冷水保持一定的压力（在乙状结肠可承担的工作压力范畴内）引入身体，协助大胃肠功能，借此展开肠子璧，变软并融解肠油，并以虹吸原理将身体的废弃物、肠油、内毒素所有排出来，在清洁、隐私保护的舒服自然环境中，进行全部乙状结肠回应的清理全过程。

2.要是没有很严重的便秘或是别的消化道疾病，医师一般建议不必清洁灌肠。一切正常身体清除内毒素会根据上厕所代谢、流汗这些生理机制来完成，除非是以上体制出現阻碍。不必把人体想像的内毒素续篇许多 ，反过来太过的去人工控制会影响本身的均衡造成 病症。