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三款食谱有益补肾
补肾食谱一、红薯桂花板栗甜汤所需材料：红薯100g，板栗120g，桂花、冰糖各适量。烹制步骤：第一步、将红薯去皮洗净，之后切成小块备用。第二步、将板栗去壳，取出板栗肉洗净备用。第三步、在锅中注入清水烧开，之后放入洗净的板栗肉、红薯块，煮至2022-03-12
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婴儿急疹的症状有哪些
婴儿急疹是许多宝宝都可能会碰到的一种良性疹子。这种疹子好发于春天，且常见于6个月大以上两岁以内的婴幼儿身上。由于婴幼儿还小，没办法表达出自己身体的不适，所以当宝宝发热时，妈妈们就要懂得观察，判断宝宝是否患了婴儿急疹。现在我们就一2022-03-12
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孕妇能吃海白菜吗
孕妇吃海白菜好处：生长在中低潮带岩石上的藻类植物海白菜含有一种褐藻胶和硒元素，性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。海白菜每100克可食部含水分47.8克，蛋白质11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纤维4.3克，还含有多种矿物质和维生2022-02-11
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醋的多种保健
1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋开水，防晕车。6、在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴2022-02-11
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无花果有什么功效
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类。故具有润肠通便的效果；无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预2022-02-11
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烦躁易怒的自我调理
1、饮食调理少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。2、心理暗示自我暗示有积2022-02-10
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上班族的5种瘦臀方法
1、爬楼梯上班族平常上班总是做电梯，很轻易地就抛弃了上班过程中唯一可以锻炼的机会。其实如果有充足的时间，上班族不妨考虑爬楼梯。爬楼梯是一种不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让臀部收紧。可以爬楼梯还可以增强2022-02-10
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青少年性欲强烈怎么办
2022-02-10
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葡萄酒需要怎么喝
品酒可区分成五个基本步骤：颜色、摇晃、闻酒、品尝、回味。颜色想要看出葡萄酒的颜色，最好要有一个白色背景，并将酒杯放在它前面。当然颜色范围要看您品尝的是白酒还是红酒而定。下面是两种酒的颜色：白酒有淡黄绿、稻草黄、金黄、金、暗金、马2022-02-06
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碳水化合物的几大作用
1、供给能量：每克葡萄糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，我国营养专家认为碳水化合物产热量占总热量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主2022-02-06
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