人的大脑只能一切正常运作才可以让每日的日常生活一切正常运行，假如记忆能力又出現降低状况，就应当引起重视，有可能使人体过度疲倦导致的，有可能是病症原因造成的，只能引起重视好好地调整，才可以让问题获得更合理的处理。那麼，失眠记忆减退记忆力下降吃什么药好？

从你叙述的状况看来，你失眠，记忆减退，记忆力减退，有患神经衰弱的可能，是轻度的脑作用失衡，建议您到本地医院门诊神经内科，最好精神专科门诊神经症医院门诊就医，以进一步确立确诊，用药治疗，请不要私自吃药。

神经衰弱该怎么办？

1、正确对待自身。对自身要有一个全方位的掌握，包含体质、专业知识才可以、社会发展适应能力等，防止做一些力不能及的事儿，扩大精神压力，放开胸怀，不必歧路亡羊。

2、塑造乐观的性情。重视改进自身的性情，假如自身性格内向、怯懦、比较敏感、多疑的人，建议反向改变一下自身，每日为自己一个探险的原因，多一点与人相处，塑造对他人的信赖感。

3、倡导大局为重。要時刻提示自身，碰到事儿要从大事儿考虑，如解决人际交往的情况下，倡导严以律己，真诚待人，互相理解，迁就万岁，那样做就可以非常好地避免人际交往焦虑不安；在解决家中、朋友、邻里和睦或上下级关系的情况下，也应当向这些方面发展趋势。

4、自我调整。那麼工作勤奋全是以便幸福的生活，可是假如累垮了自身，就因小失大了。看待工作中，应有张有弛，必要的情况下要开展自我调整，科学安排好的工作、学习培训与生活的关联，合理安排时间，不必焦虑不安过多。

5、寻求帮助。假如自我调整不太好，在心理状态层面过不上关，或是出現病症预兆的情况下，应当立刻有求于医护人员，开展心理状态咨询、疏通，乃至用药治疗，不必疾忌医，但也不必病乱投医！