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有哪些运动是有氧运动
NO1、跆拳道运动优点：有利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变得轻盈敏捷；对抗性运动，增加身体灵活性和协调性；由于跆拳道的发力部位在于腰身，所以瘦腰的效果最为明显。适宜人群：办公室久坐人群，想要瘦腰的MM。运动周期：每周2~3次，每次1~2个小时2021-11-06
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发育儿童应该常吃芝麻酱
据分析，芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。因此，在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防2021-10-30
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牛黄解毒片(天耀)的说明书
您了解有什么清热去火的方式吗?实际上生活起居中多吃蔬菜和新鲜水果，针对人体内毒的除去很有协助，还能调理脾胃。温毒会导致身体口干口渴、大便干小便发黄等病症，对大家的生活起居会导致较为大的影响，因而，立即服食黄连上清丸(天耀)开展医治很2021-10-30
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藏红花如何保存
2021-10-30
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首乌白芍汤的功效与作用
中医药方能够 说成有很多的类型，制首乌赤芍汤便是在其中的一种，那麼制首乌赤芍汤的作用与功效有什么呢?下边就一起来瞧瞧吧。特异药方生产制首乌9克 北沙参9克 银柴胡4.5克白茯苓9克 黑驴胶6克（蛤扮炒）生白芍6克炒扁豆6克 扁铁皮石斛9克 生苡仁18克2021-10-30
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酸枣仁汤的功效与作用
应对着医药学的多原素发展趋势，针对疾病的治疗也出現了愈来愈多的执行方式，实际上，中医药方不可多得一种非常好的方式，由于其副作用小，中药材类型也许多 ，遭受了绝大多数人的强烈推荐。下边看来一下酸枣仁汤。特异药方生产酸枣仁（微炒）60克2021-10-30
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寸金草的功效与作用
2021-10-30
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麻黄十味丸的功效与作用
大家都清晰，现在大都市的生活的节奏变的越来越快，每日身心疲惫，对身心健康的关心当然就减少了，造成许多 病症的乘虚而入，而中药材中的药方就可以逐渐的改进人体，做到调养痊愈地 实际效果，今日我们就一起来看一下麻黄十味丸。牙龈别称特异十2021-10-30
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刮痧板的消毒有哪些呢
刮痧板我们都知道刮痧板一般都是用来刮痧的，如果日常觉得身体哪里疼痛，身体有肥胖的现象，可以通过刮痧板来给自己的身体刮痧，促进血液循环，排出身体不必要的湿气和毒气，但我们需要注意的是刮痧板，因为是玉器或是牛角制成的很容易碎，也很容2021-10-30
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三七是可长期服用吗
三七是一种具有活血化瘀、抗氧化、抗衰老等很多好处的中药。中医在治疗很多疾病的时候都会采用三七来当重要的药物进行治疗。三七能治疗很多的疾病，平常还能当作养生保健的食物进行使用。和其他的药物配合还能有更好的效果。那么三七可长期服用吗2021-10-30
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